monturque.info

 

Primera alerta por altas temperaturas del mes de agosto

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha alertado sobre la llegada de la primera ola de calor del mes de agosto que afectará a casi toda España, que se debe al choque de una masa cálida de aire africano que entra por la parte suroccidental y el acercamiento del anticiclón de las Azores con aire cálido y estable, que harán que no hayan corrientes de aire y se estanque el aire, incrementando con ello las temperaturas. Hoy en 14 provincias(1 y 2) se han establecido alerta amarilla; pero se agravará el miércoles 1 de agosto con 7(2) provincias en Andalucía, Extremadura y Madrid con alerta naranja, ampliándose este aviso el jueves 2 a 23(2) provincias de nueve comunidades.

En el caso de Monturque y la zona sur de la comarca de la Campiña Sur inicialmente(1) se preveía una alerta amarilla el miércoles, en las horas de máxima temperatura, entre las 12 y las 19 horas, cambiando al jueves a naranja; sin embargo tras un nuevo informe(2) de la AEMET la alerta para el miércoles será directamente naranja, ampliando el peridodo de más calor entre las 12 y las 20 horas, manteniendo las altas temperaturas hasta el domingo 5 de agosto, estimando que se superen los 40ºC a partir del viernes; así mismo los índices ultravioleta máximos son muy altos.

En cuanto a las temperaturas mínimas que se esperan para los próximos días, el pico más alto se dará el sábado 4 de agosto, en el que está previsto alcanzar los 24ºC.

La Escuela Andaluza de Salud Pública recomienda una serie de medidas para evitar los problemas derivados del calor, entre las que se encuentran las siguientes:

  • Protéjase del calor:
    • Evite las salidas y las actividades en las horas de más calor y más aún las actividades físicas como el deporte, la jardinería, el bricolaje, etc.
    • Al salir a la calle, procure estar a la sombra. Lleve la cabeza protegida, vestidos ligeros (algodón) y amplios, de color claro. Lleve una botella de agua consigo.
    • Cierre las ventanas y cortinas en las fachadas expuestas al sol.
    • Mantenga las ventanas cerradas mientras la temperatura de la calle sea mayor que la de su casa. Ábralas por la noche, para facilitar el paso del aire.
  • Manténgase fresco:
    • Permanezca en el interior de su domicilio en las habitaciones más frescas.
    • Si no dispone de una habitación fresca, permanezca algunas horas en locales climatizados en la proximidad de su domicilio.
    • Durante el día, dúchese o báñese varias veces para refrescar el cuerpo. También puede humedecer la ropa.
  • Con la bebida y la comida:
    • Beba lo más posible, incluso sin sed. La mejor bebida es el agua, a temperatura ambiente, no demasiado fría. Los zumos de fruta, la leche, o sopas frías como el gazpacho nos ayudan a estar bien hidratados.
    • No consuma bebidas alcohólicas. El alcohol deshidrata porque facilita la eliminación de agua por la orina y aumenta la sudoración.
    • No abuse de las bebidas excitantes como el té o el café.
    • Coma según su costumbre, preferentemente fruta y verdura, fraccionando las comidas a lo largo del día y en cantidades moderadas.
    • Evite las comidas calientes, pesadas y copiosas.
  • Consulte a su médico o farmacéutico:
    • Si toma determinados medicamentos (para la tensión, el corazón, la depresión…) para prevenir problemas en caso de altas temperaturas. Siga las instrucciones recogidas en el envase sobre su conservación y las instrucciones de su médico.
    • Pida ayuda y préstela a los demás.
    • Si se nota mal por el calor pida ayuda.
    • Si conoce a personas que viven solas o que están enfermas, informe de su estado en el centro de salud y ayúdelas a comer y a beber.
  • Referencias de datos actualizados por fecha y hora para concretar la alerta establecida:

    1. Datos recogidos a las 00:00 del 31-07-2018.
      • AEMET reseña para el 01-08-2018 alerta naranja en 5 provincias de 3 CCAA, alerta amarilla en Monturque.
      • AEMET reseña para el 02-08-2018 alerta naranja en 20 provincias de 9 CCAA, alerta naranja en Monturque.
    2. Datos recogidos a las 16:00 del 31-07-2018
      • AEMET reseña para el 01-08-2018 alerta naranja en 7 provincias de 3 CCAA, alerta naranja en Monturque.
      • AEMET reseña para el 02-08-2018 alerta naranja en 23 provincias de 10 CCAA, alerta naranja en Monturque.
Etiquetas: ,

Escribe un comentario

Un moderador leerá tu comentario y este podría tardar un poco en aparecer en el blog. No hace falta que lo vuelvas a escribir o enviar.